Cara Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi

cara meningkatkan daya ingat

Mengaktifkan dan Cara meningkatkan Daya Ingat

Kunci untuk meningkatkan memori erat hubungannya dengan daya pengingat.  Kita telah menyaksikan bahwa fungsi otak secara langsung dipengaruhi oleh hubungan miliaran sel otak.  Hubungan ini terbentuk jika getaran elektrik ditimbulkan.  Jadi,  daya ingat pasti ada hubungannya dengan hubungan sel otak yang dirangsang dengan berbagai cara.

Rangsangan itu bisa berupa melihat  senyuman seseorang,  mencium bau parfum,  melihat foto yang sudah pudar,  mendengar suara seseorang.  Hampir semua yang ada hubungannya dengan pancaindra kita dapat menilkan suatu rangkaian memori yang saling berhubungan.

Dapatkah kita secara sadar merangsang otak kita untuk meningkatkan efisiensi ingatan merjadi lebih baik?   Jawabannya tentu saja bisa!  Marilah kita selidiki beberapa aspek pada sadar

  •  Semuanya sama,  otak mengingat secara lebih efisien kejadian-kejadian yang terjadi di permulaan dan diakhir daripada kejadian di tengah-  tengah
  •  semuanya sama,  otak mengingat secara lebih efisien kejadian yang  baru saja terjadi.  Yang kemarin lebih mudah diingat daripada yang terjadi beberapa hari yang lalu.  Yang terakhir lebih mudah dingat daripada yang di tengah-tengah
  •  Lebih mudah untuk mengingat sesuatu,  tempat,  kejadian,  dan sebagainya yang saling berkaitan daripada yang sama sekali tidak ada hubungannya
  •  Lebih mudah untuk mengingat sesuatu yang luar biasa daripada yang biasa
  •  Lebih mudah untuk mengingat sesuatu yang diulang-ulang daripada sesuatu yang telah dilupakan.  Pengulangan memperkuat pola otak yang berkaitan

Semua hal di atas dapat digunakan untuk memporbaiki daya ingat dalam suatu situasi belajar.  Tunjukkan fakta-fakta penting supaya tanpil luar biasa dengan cara menyoroti, menggarisbawahi,  dan menggunakan warna.  Penggunaan spidol,  Stabilo,  atau pensil berwarna – warni jelas barmanfaat.

Untuk membuat sesuatu menjadi luar biasa(agar mudah diingat)  bagi otak Anda,  secara mental Anda dapat menjadikan sesuatu tersebut sesuai dengan yang keinginan Anda.  Anda dapat nenggunakan humor, gambar,  musik,  apa pun yang melibatkan indra.  Rangsangan ini akan membantu membangkitkan ingatan. Penggunaan warna Juga merupakan pilihan,  dalam arti dapat membangunkan otak kanan sehingga memperkuat pola hubungan dalam otak.

Memori dapat diperbaiki jika Anda menciptakan situasi yang berdaya ingat tinggi dalam strategi belajar di permulaan, dan  di bagian akhir yang terhubung pada informasi yang bersifat luar biasa.  Anda dapat memperbaiki daya ingat akan nama rupa tempat dan kejadian jika Anda secara sadar menghubungkannya dengan salah satu indra kita.

Untuk lebih Spesifik cara meningkatkan daya ingat sebagai berikut adalah Hal – hal yang Dapat Meningkatkan Ingatan

Be Sociable, Share!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*